Kako prehrana, gibanje, spanje in življenjski slog vplivajo na presnovo glukoze ter kaj nam o tem povedo sodobne znanstvene raziskave? Avtor: mag. Matej Bezgovšek, naturopat in hipnoterapevt Presnovno zdravje je veliko več kot samo krvni sladkor Ko govorimo o krvnem...
mag. Matej Bezgovšek, naturopat in hipnoterapevt Nova klinična raziskava rastlinskih pripravkov EPAVIN in Glucoerb odpira zanimivo razpravo o povezavi med prehrano, jetri in presnovnim zdravjem. Kaj rezultati dejansko pomenijo in kako jih razumem pri svojem naturopatskem delu? Jetra niso samo...
mag. Matej Bezgovšek, naturopat in hipnoterapevt Vsak človek ima svojo zgodbo, svoje potrebe in svoj življenjski slog. Zato verjamem, da mora biti tudi pristop k dobremu počutju individualen. Zakaj pri svojem delu človeka obravnavam celostno? V svoji naturopatski praksi se...
Avtor: mag. Matej Bezgovšek, naturopat in hipnoterapevt Psihosomatski in naturopatski pogled Ali poznate občutek, ko ste telesno utrujeni, vendar vaš um ne zna počivati? Zjutraj se zbudite in že razmišljate o obveznostih. Čez dan delate, skrbite za družino, rešujete...
Zakaj se v nekaterih prostorih počutimo dobro, v drugih pa nemirno, utrujeno ali neprijetno? Celostni naturopatski pogled na energijo prostora, psihosomatiko in kakovost bivanja. Avtor: mag. Matej Bezgovšek, naturopat in hipnoterapevt Naš dom ni samo prostor, v katerem živimo Kot...
Celostni naturopatski pristop k odpornosti organizma Avtor: mag. Matej Bezgovšek, naturopat Zakaj nekateri ljudje pogosteje zbolevajo kot drugi? V svoji naturopatski praksi pogosto slišim podobno vprašanje: »Zakaj se mi zdi, da zbolim vsakič, ko je okoli mene nekdo prehlajen,...
Zakaj je pravilna hidracija pomembna za možgane, prebavo, limfni sistem, starejše, otroke in športnike? Ko pri svojem naturopatskem delu z ljudmi govorim o prehrani, vitaminih, mineralih, regeneraciji, prebavi ali športni zmogljivosti, se vedno znova vračam k nečemu zelo osnovnemu: vodi....
Tukaj želim iz praktičnega vidika obravnavati dihanje, ki sem ga osebno doživel v naturopatski praksi pri realnih strankah. Namenoma sem izbral nekaj različnih primerov, ki so se nabrali v dosedanji praksi, tako da bo uporabno za marsikoga. Na koncu bom...
NATUROPATSKI NASVET: IZGORELOST ALI “BURNOUT” – KO TELO IN UM GOVORITA, DA JE ČAS ZA SPREMEMBO »Nimam več energije. Zjutraj se zbudim utrujen. Težko se skoncentriram. Včasih me je delo veselilo, danes me obremenjuje. Zvečer ne morem izklopiti misli, čeprav...
🌿 NASVET NATUROPATA: KAJ V ŽIVLJENJU TEŽKO PREBAVIMO? Se ti kdaj zgodi, da se prebava »upre«? Driska. Trebušni krči. Napihnjenost. Občutek teže v trebuhu. Nemirna prebava. Občutek, da je vsega preveč. Seveda imajo prebavne težave lahko številne fiziološke vzroke –...